Método Certo Para Acabar Com As Celulites

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Oiiii gente tudo bem? Então destruir as celulites não é tão difícil, basta escolher o método certo e isso é um assunto  que vamos abordar hoje, como acabar com as celulites de forma rápida e objetiva.




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Veja também:

<Receitas caseiras para eliminar celulite>

<Alimentos que combatem as celulites>

Tópicos do post:

  • O que é celulite>
  • Graus de celulite
  • Alimentos bons para celulite
  • Exercícios para acabar com a celulite

 

O QUE É CELULITE?





A  celulite é o acúmulo de líquido nas células de gordura da camada mais profunda da pele. A mulher costuma ter mais celulite que o homem por causa da própria constituição corporal, com mais acúmulo de gordura e retenção de líquido. O açúcar não causa celulite é um mito. A predisposição genética, o excesso de sal, sedentarismo, alterações hormonais, flacidez, gordura localizada e a má circulação são fatores que levam ao surgimento de celulites.

 

GRAUS DE CELULITE

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  • Grau 1 – Os furinhos não são aparentes, apenas quando a pele é pressionada.
  • Grau 2 – A celulite é evidente, mas as ondulações são pequenas
  • Grau 3 – As imperfeições são mais acentuadas
  • Grau 4 – As ondulações são bem marcadas, parecendo uma casca de laranja.

Não só através de tratamentos, mas uma alimentação adequada. Evitar gorduras e alimentos com muito açúcar ajuda a prevenir o problema. Tomar muita água também é fundamental, já que a hidratação garante uma pele mais saudável.

Infelizmente é difícil encontrar uma mulher que não tenha celulite! Mas não entre em pânico, dá para diminuir e muito esse problema! O que não pode é se esconder com vergonha dos gominhos de gordura localizada. As massagens e os aparelhos à disposição para acabar com eles estão cada vez mais eficientes e só depende de você escolher a técnica mais adequada ao grau do problema.

Confira as sugestões de especialistas:

 




GRAU 1

A região é visível com luz direta e pressionando a área afetada. Predomina na parte inferior das nádegas.

Drenagem linfática ortomolecular (de R$60 a R$ 120 por sessão)

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Realizada da mesma maneira que a versão tradicional, esta massagem rende efeitos extras graças aos cosméticos ortomoleculares associados às fricções. Eles penetram no organismo, agindo diretamente nas células. O tratamento melhora a circulação sanguínea do corpo, atenuando o aspecto de casca de laranja da pele. São indicadas no mínimo cinco sessões e na segunda sessão já é possível ver a diferença.

Máscara de Citrino (em média R$ 100 por sessão)

A máscara de citrino é voltada para quem quer diminuir a celulite e acabar com os terríveis pneuzinhos, contendo vegetais que tonificam e revitalizam a pele. São indicadas 24 sessões  para obter um melhor resultado, notado a partir da primeira semana. Quem tem muita pressa, aliás, pode realizar sessões a cada três dias. A área a ser tratada deve ser limpa com sabonete e gel de limpeza para, em seguida, ser esfoliada com um produto à base de citrino, extratos de menta, gengibre e canela , óleo mineral e de oliva.

A esteticista faz uma massagem com movimentos circulares durante três minutos, promovendo a renovação da pele. Depois disso, o produto é retirado e uma nova massagem é feita, usando um gel que esquenta em contato com o corpo. Depois, a área massageada é envolvida com um filme oclusivo, feito de extratos naturais. Para terminar, há aplicação da máscara em si, retirada com um óleo também de citrino.

 

GRAUS AVANÇADOS

Aparecimento de nódulos subcutâneos, visíveis na superfície da pele. Estas alterações provocam o endurecimento do tecido gorduroso, maior deficiência circulatória e maior acúmulo de toxinas. Pode ser dolorosa quando apertada.

Ultra -som com lipolíticos (em média R$ 100 por sessão)

O aparelho age diretamente na circulação sanguínea, dilatando os vasos na região onde há os furinhos. É  usado um gel acrescido de centelha asiática que, junto ao calor do ultra-som, toma essa dilatação ainda eficaz. O tratamento termina com a aplicação de creme ortomolecular, ação específica contra as celulite, e uma massagem localizada. São indicadas no mínimo cinco sessões e na segunda sessão já é possível ver a diferença.

Gesso lipo redutor de cafeína ( em média R$ 500 braços e R$ 750 pernas por pacote com várias sessões)

Antes inimiga da celulite, a cafeína virou aliada no combate aos terríveis furinhos nas pernas, bumbum, culotes, braços e abdômen. Chegou ao mercado de beleza o gesso lipo redutor de cafeína. O tratamento é recomendação para clientes com celulite difíceis de dissolver. A cafeína penetra na pele e consegue quebrar a gordura, que será eliminada pela circulação. O gesso tem um princípio ativo composto de cafeína, algas marinha, colágeno, castanha da índia, hera e ginko biloba.

 







ALIMENTOS BONS PARA CELULITE

Uma pele bronzeada, livre das celulites e das estrias somada a cabelos brilhosos compõem o visual que todas as mulheres desejam. Com uma alimentação para acabar com a celulite, você pode fazer um planejamento para entrar no verão com o pé direito e um corpo invejado.

Com os alimentos certos no prato, ainda dá tempo de exibir o corpão que você sempre sonhou. Além dos alimentos amarelos e alaranjados, os carotenóides podem ser encontrados nas folhas verdes-escuras. Para notar os efeitos na pele, inclua porções desses alimentos no menu diário, no período que antecede o verão.

Uma salada de entrada com folhas verde-escuras e um suco feito de mamão, cenoura e laranja formam duas porções ótimas para um dia. Para resultados eficazes, é preciso incluir as porções no cardápio, pelo menos, uma semana antes de tomar sol.

EXERCÍCIOS PARA ACABAR COM A CELULITE:

    1. Coluna: deitada no chão com a barriga para cima, joelhos dobrados e músculos do abdome contraído, movimente as pernas para a direita e para a esquerda sem tirar a coluna do chão. Faça cinco repetições de cada lado.
    2. Ombro: em pé e com as costas retas, movimente cada braço como se fosse um pêndulo. É importante que os movimentos sejam curtos e lentos para não gerar dor. Faça duas séries com oito repetições em cada braço.
    3. Joelho: deitada de barriga para cima, abdome inferior contraído e calcanhar apoiado no solo, eleve o quadril tentando tirar as costas do apoio e retorne à posição inicial. Faça uma série com dez repetições.
    4. Quadril: deitada com os joelhos dobrados e o músculo abdominal inferior contraído, afaste as duas pernas, tentando manter a coluna lombar na mesma posição, ou seja, sem que ela se afaste do apoio do chão e sentindo a musculatura interna da perna alongar. Faça duas séries com oito repetições.




Espero que tenham gostado.

Beijos.

 

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